Każda codzienna sytuacja może pomóc Ci lepiej rozumieć siebie Zazwyczaj nie oglądam seriali, aby uniknąć sytuacji, o jakiej śpiewa Kazik Staszewski: “Nie mam na nic czasu, bo oglądam seriale.” Niemniej ostatnio dałam się namówić mojemu mężowi na Sherlocka, tego z Cumberbatchem i Freemanem. No i wpadłam jak śliwka w kompot. Serial według mnie świetny, no […]
Sherlock i złość, czyli praca z emocjami w praktyce Read More »
Jakiś czas temu media obiegło zdjęcie wściekającej się w sklepie dziewczynki, której ze spokojem przyglądali się ojciec i dziadek. Z jednej strony padały komentarze pełne zachwytu nad tym, że dziewczynka może w pełni wyrażać swoje emocje, z drugiej, że takie zachowanie opiekunów prowadzi do rozwydrzenia. Prawdą jest, że dzieci potrzebują obecności spokojnych, wyregulowanych dorosłych, aby
Emocje dziecka. Jak się nimi zaopiekować i dlaczego warto? Read More »
Przez kilka lat stosowałam w kuchni filozofię pięciu przemian. Zgodnie z nią, każda potrawa, aby była zrównoważona i służyła powinna zawierać pięć podstawowych smaków: gorzki, słodki, ostry, słony, kwaśny. I nie wystarczy ich po prostu wrzucić do garnka, każdy smak musi być dodany w odpowiedniej ilości. Gdy dodasz za dużo smaku słodkiego, potrawa będzie mdła,
Alchemiczna kuchnia życia Read More »