Cześć, jestem Asia
Pomagam zamienić zmęczenie i wypalenie na radość i lekkość. Zapraszam w Drogę Ku Sobie, czyli do procesu czułego objęcia siebie podczas procesów indywidualnych. Po to, aby stanąć w swojej mocy i realizować cele bez kurczenia się, spełniania oczekiwań, realizowania cudzych scenariuszy.
Jeśli tu jesteś to podobnie jak ja wierzysz, że nie przyszliśmy na ten świat, żeby żyć od weekendu do weekendu lub od wakacji do wakacji. Że życie dzieje się tu i teraz, a nie za chwilę czy za dwa tygodnie. Gdzieś głęboko w sobie czujesz głos, który szepcze, że możesz robić to, co daje Ci satysfakcję i jednocześnie robić to z szacunkiem dla siebie i uwzględniając swoją indywidualność i potrzeby.

Zapraszam Cię w Drogę Ku Sobie
Zauważysz, co sprawia, że działasz w określony sposób i jak wpływa to na Twój poziom energii życiowej i satysfakcji .
Wybierzesz to, co działa i przybliża Cię do Twojego celu i daje poczucie sensu oraz pożegnasz to, co nie wspiera Cię już w budowaniu codzienności, o jakiej marzysz – np. perfekcjonizm i niewspierające przekonania
Określisz czego TY chcesz i zaczniesz te swoje potrzeby uwzględniać.
Otworzysz się na swoje emocje i zaczniesz się z nimi zaprzyjaźniać, żeby wykorzystywać informacje, jakie niosą dla własnego dobra.
Nauczysz się zarządzać swoją energią, aby działać skuteczniej, a nie więcej i dbać o siebie na co dzień.
Rozbudzisz uważność.
Indywidualny program rozwojowy to proces, w którym masz zagwarantowane moje pełne wsparcie w procesie zmiany oraz narzędzia do pracy własnej po zakończeniu procesu.
W trakcie 14 tygodniowego programu online otrzymujesz:
- 7 indywidualnych głównych sesji coachingowych trwających 90 minut w odstępach dwutygodniowych. Spotykamy się na platformie Meet. Terminy spotkań będą ustalane na początku współpracy.
- Konsultacje w formie mailowej lub głosowej poprzez wybrany przez Ciebie komunikator podsumowujące samodzielną pracę z materiałami pomiędzy spotkaniami online.
- Zadania do wykonania po każdej sesji głównej w zakresie tematu z sesji po każdym spotkaniu.
- Ćwiczenia do samodzielnej samoobserwacji – minimum 3 razy w tygodniu.
- Dodatkowe materiały w formacie PDF lub audio, które wynikną z Twoich potrzeb. Materiały audio będą dostępne w okresie trwania programu.
- Co tydzień przesyłasz mi formularz z odpowiedziami na pytania podsumowujące Twoje spostrzeżenia i lekcje.
Co zyskujesz?
Siebie:)
Radość i Lekkość
Indywidualne wsparcie dostosowane do twoich potrzeb, abyś skutecznie osiągnęła swój cel – to Ty i twoje potrzeby stanowią kompas w tej podróży.
Narzędzia do pracy własnej po zakończeniu współpracy – będziesz potrafiła tworzyć dla siebie i swoich emocji bezpieczną przestrzeń w sytuacjach stanowiących wyzwania.
Umiejętności pozwalające Ci dalej pogłębiać samoświadomość i wybierać siebie, czyli podejmować decyzje, obierać strategie, które są zgodne z Tobą.
Inwestycja : 3500 zł brutto
Terminy ustalamy indywidualnie poprzez kontakt mailowy lub telefoniczny.
Opinie
Co mówią kobiety, które ze mną pracowały
Czujesz, że już czas wyruszyć w podróż, dzięki której będzie więcej Ciebie w Twojej codzienności?
Umów się na bezpłatną 20 minutową rozmowę.