Gościnnie
Zapraszam Cię do wysłuchania inspirujących rozmów z moim udziałem
Rozmowa Jelitowa Agaty Dąbrowskiej. Co maja wspólnego problemy trawienne i wypalenie zawodowe?
Serdecznie zapraszam do posłuchania rozmowy, do której zaprosiła mnie Agata Dąbrowska z Naczynia Połączone – Akademia Love Your Guts. Agata specjalizuje się w holistycznym pomaganiu osobom, które zmagają się z problemami jelitowymi.
Od dawna wiadomo, że jelita to nasz drugi mózg. Posiadają swoje własne połączenia neuronalne i są doskonale skomunikowane z mózgiem. Bardzo szybko reagują na wszelkie niepokojące zmiany w naszym ciele i naszym środowisku, zwłaszcza na stres. Problemy z jelitami, takie jak na przykład syndrom jelita wrażliwego, często stanowią symptom wypalenia.
Od ich sprawnego działania zależy nasza gospodarka hormonalna, emocje, odporność. Im lepiej działają tym więcej radości odczuwamy i tym lepszy kontakt z naszą Intuicją, czyli wewnętrzną mądrością zapisaną właśnie w połączeniach neuronalnych (żadna magia, czyta nauka
).
).Podcast Katarzyny Strzelczyk. Jak rozpoznać wypalenie, nie tylko zawodowe.
Jak działać w biznesie i dbać o siebie?
Serdecznie zapraszamy 🙂
Podcast Katarzyny Strzelczyk. Jak rozpoznać wypalenie, nie tylko zawodowe.
- Czy to normalne, że czujesz zmęczenie po 8 godzinach pracy?
- Czy każde zmęczenie to już wypalenie?
- Jakie symptomy mogą świadczyć o wypaleniu?
- Co wypalenie ma wspólnego z samoakceptacją?
Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w odcinku podcastu, do którego zaprosiła mnie Katarzyna Strzelczyk Psychodietetyk Online.
Serdecznie zapraszamy 🙂
Podcast Alchemia Człowieka. O tym jak Human Design pomaga mi działać w zgodzie ze sobą w biznesie i nie tylko.
Serdecznie zapraszam do wysłuchania rozmowy, do której zaprosiła mnie Kamila Miłkowską z Alchemii Człowieka. Posłuchasz, jak
mnie osobiście Human Design pomaga
- rozpoznać te kawałki, gdzie niepotrzebnie sama stwarzam opór w przestrzeni,
- zrozumieć i nazwać moje naturalne, zasoby, potencjały i talenty, które wykorzystuję w swojej pracy i
- dlaczego akurat wspieranie w takim obszarze, w jakim działam przychodzi mi z lekkością.
A jeśli uważasz, że dla kogoś również może być ona wartościowa to będę Ci wdzięczna za podzielenie się ze swoją społecznością i znajomymi.
Podcast Firma Jest Kobietą. Twarze kobiecego biznesu. O zmianie.
Serdecznie zapraszam do wysłuchania kolejnej rozmowy z moim udziałem, tym razem na zaproszenie Anny Kupisz w podcaście Firma jest Kobietą.
Rozmawiamy o:
- tworzeniu codzienności, która daje radość i spełnienie
- symptomach i konsekwencjach tkwienia w niewłaściwych miejscach zarówno zewnętrznie (praca) jak i wewnętrznie (nasze schematy i wzorce działania)
- dobrej zmianie i od czego ją zacząć
Jeśli czujesz, że coś Cię uwiera, niezależnie czy pracujesz na etacie czy prowadzisz firmę, ale trudno Ci nazwać co to jest, coraz trudniej wykrzesać Ci energię o poranku lub angażować się tak jak kiedyś to polecam Ci naszą rozmowę.
A jeśli uważasz, że dla kogoś również może być ona wartościowa to będę Ci wdzięczna za podzielenie się ze swoją społecznością i znajomymi.
Rozwój z Poziomu Miłości. Rozmowa z Agatą Kulińską o mojej drodze i samoakceptacji.
Serdecznie zapraszam do wysłuchania kolejnej rozmowy z moim udziałem, w wyjątkowej, ciepłej przestrzeni stworzonej przez gospodynię podcastu Agata Kulińska – Rozwój z Poziomu Miłości .
Rozmawiamy
- o drodze ku sobie i o tym, jak spotkania z końmi wspierają w tej drodze zaprzyjaźniania się ze sobą
- o świadomym rodzicielstwie
- o relacjach z innymi i swoim ciałem
- o procesie budowania samoakceptacji, która pozwala na spełnianie marzeń i tworzenie codzienności w zgodzie ze sobą.
Jeśli spodobało Ci się to o czym rozmawiamy w tym odcinku podcastu i uważasz, że dla kogoś również może być wartościowe to, o czym mówię, będziemy Ci wdzięczna za jego udostępnienie i podzielenie się ze swoją społecznością i znajomymi.
Z Wiatrem w Grzywie. Rozmowa z Agatą Wiatrowską. Rozbrajamy perfekcjonizm.
Perfekcjoniści nie stają się nimi z wyboru. Często nie zdają sobie sprawy, że na niego cierpią. Ja również długo nie byłam tego świadoma, a on zbierał swoje żniwo.
Dla mnie perfekcjonizm to symptom, że kiedyś gdzieś na głębokim poziomie zabrakło tego, co najważniejsze, aby rozwinąć zdrowe poczucie własnej wartości i przynależności do siebie.
Dobra wiadomość jest taka, że jest to choroba uleczalna, a lekarstwo jest dostępne dla wszystkich.
Jeśli rozpoznajesz objawy:
- stawiasz sobie poprzeczkę bardzo wysoko,
- obawa przed popełnieniem błędu blokuje lub wydłuża Twoje działania,
- jesteś zadaniowa – skupiasz się na efekcie końcowym i
- nigdy nie jesteś z siebie zadowolona
to serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej rozmowy.
Kobiety o kobietach. Inspirujące rozmowy. Perfekcjonizm. Spotkanie z Dominiką Tarnacką.
W tej rozmowie razem z Dominiką Tarnacką, starteżką marki i facylitatorką programów rozwojowych z końmi poruszyłyśmy wiele wątków, między innymi będziesz mogła posłuchać:
- o różnych obliczach perfekcjonizmu
- o tym, skąd się bierze perfekcjonizm
- o konsekwencjach perfekcjonizmu dla nas samych, dla ludzi, którzy nas otaczają, a także dla organizacji
- o tym, jak warsztaty z końmi pomogły mi zauważyć, że perfekcjonizm to mój problem
- o naszych sposobach na radzenie sobie z perfekcjonizmem
Dominikę znajdziesz tutaj: https://dominikatarnacka.com/ https://drogamocy.com/
O odwadze, wolności i zmianach. Rozmowa z Dominiką Tarnacką
Ta rozmowa z Dominiką Tarnacką, starteżką marki i facylitatorką programów rozwojowych z końmi to opowieść o:
- wolności
- odwadze
- zmianie w życiu zawodowym
- wychodzeniu z szafy do świata ze swoimi talentami
- upadkach i uczeniu się podnoszenia
- życiu swoim – nie cudzym życiem
- pirackiej wyprawie po moc marki i skarbach, które przynosi
- o stawaniu w swojej – kobiecej mocy.
Dla kogo jest ten film? Jeżeli nudzą cię utarte ścieżki, nie masz zgody na przeciętność, chcesz żyć po swojemu, w zgodzie ze swoimi wartościami, cenisz wolność i wybór, zapraszamy cię do posłuchania naszej rozmowy. Prawdziwe historie inspirują i dodają siły do zmian.
Dominikę znajdziesz tutaj: https://dominikatarnacka.com/ https://drogamocy.com/